Queiram ou não, isto é uma realidade que não abrange somente a população botucatuense, mas de uma vasta região que compreende mais de 100 municípios do Estado de São Paulo e, porque não dizer, de muitas cidades brasileiras.

Pois bem, nos últimos dias, esse mesmo complexo hospitalar, referência em todo país – salvação de muitos Prefeitos Municipais que optam por comprar um ônibus para transportar seus munícipes para cá, em vez de estruturar uma unidade de saúde “em sua casa” para cuidar da sua gente – vem sendo notícia (não muito agradável) em diversos veículos de comunicação; ora por um fato corriqueiro, ora por um desses imprevistos que, infelizmente, não deixam de ser normais quando o incidente envolve crescimento e desenvolvimento.

Acho até, que esse “baita” hospital, que qualifica anualmente centenas de profissionais médicos, merecia de todos nós, um tratamento, no mí nimo, bastante carinhoso.

No entanto, estamos no Brasil.

Só na semana que passou, dois episódios indigestos abalaram, não só a imagem do nosso querido HC, mas principalmente, o brio de servidores (certamente, mais de 1500) que, dia após dia lutam para que essa maravilhosa potência continue sendo uma referência positiva no cuidado ao nosso povo.

Primeiramente, nos deparamos com a tal história do não cumprimento da jornada de trabalho daqueles que recebem salários para trabalhar e, sem justificativa alguma, nã o cumprem c

om o seu dever. A reportagem exibida pela emissora de televisão da região, na última semana, mostrou, em detalhes e, com muita propriedade, dois colegas médicos burlando as regras que regem os seus contratos de trabalho.

Claro que esse tipo de abuso não tem respaldo de ninguém que milita no cotidiano do nosso hospital (muito menos o meu), mesmo assim, essa reportagem conseguiu trazer um enorme constrangimento à toda coletividade unespiana. O que se ouviu pelos corredores da Instituição após esse fatídico “trabalho investigativo” foram, somente, frases de decepção.

Na minha modesta opinião, esse abuso mostrado através da TV não é de todo, responsabilidade só dos infratores, mas sim desses tais “CHEFES” que são muito bem remunerados para “fazer o seu papel”, como responsáveis imediatos e, simplesmente, não desempenham com seriedade suas funções.

Nós, servidores técnico-administrativos (que também estamos à mercê desse ponto digital, tão louvado por quem o idealizou) há muito, vivemos sob tensão, até porque, também existem em nosso meio, vários colegas “picaretas” que a todo custo tentam driblar as su

as chefias.

Longe de mim querer questionar a verdade dos fatos, ao contrário, acho que os dois colegas mostrados nas imagens deram péssimos exemplos à sociedade, no entanto, muito me preocupa a forma como as tais verdades vieram à tona. Tenho receio de estar perdendo toda a liberdade conseguida através de muita luta – batalha que, inclusive, custou a vida de muitos brasileiros – com o fim do desgraçado Regime Militar. Enfim…

Depois aconteceu aquela situação daquele bebê que veio ao mundo (graças a Deus, muito saudável) num lugar impró prio do Hospital.

Que pena! Isso foi profundamente lamentável. Evidentemente que o pessoal da maternidade não queria vivenciar um dissabor dessa conjuntura, porém, como na vida, nem tudo é perfeito, quis Deus que essa tremenda fatalidade ocorresse.

Confesso que me senti motivado nesta semana, a “falar” das coisas que norteiam o Hospital das Clínicas por me considerar, além de uma “prata da casa” que acompanha quase tudo o que acontece por lá e ser o funcionário mais antigo, pelo simples fato de ver o nosso querido HC numa manchete negativa, não só na cidade, como em toda a região. Achei que deveria “selar” a minha lealdade a quem, por mais de 43 anos me acolhe profissionalmente e, mais ainda, que continua me proporcionando a oportunidade de um crescimento que todo funcionário almeja conquistar.

Pena que tudo isso acontece num momento de difícil aceitação.

Prezado leitor, como disse no início deste “conto”, essa fantástica unidade hospitalar que presta, diariamente, um serviço de saúde diferenciado (por lá, diariamente, nasce um alto número de crianças; são realizados outros números expressivos de cirurgias das mais variadas especialidades; exames e consultas médicas, nem se fale; e as “acomodações” nos leitos hospitalares, as internações? Mais de 600, e por aí se vai …) a milhares de pacientes das mais variadas regiões deste país falido no quesito SAÚDE, não deve e nem merece ser exposta na mídia (seja ela escrita, falada ou televisada) de maneira injusta, por irresponsabilidade de algum dos seus “filhos”, prestadores de serviço, ou por uma situação isolada (não compactuada por ninguém) que “escapa” do controle de quem “briga”, cada vez mais, para que lá sejam prestados serviç os de primeira linha.

Por fim, abraço calorosamente todos os meus colegas funcionários do quadro de servidores do Hospital das Clínicas, muito especialmente, os incansáveis profissionais da enfermaria de Obstetrícia, do Berçário, da UTI Neo Natal e do Centro Obstétrico.

Meu carinhoso abraço desta semana é dedicado, integralmente, a uma pessoa mais do que especial; um ser humano repleto de ótimas qualidades, com quem vivi, por muitos anos na sempre lembrada FCMBB e que, para a nossa tristeza, na última sexta-feira, nos deixou para ir morar no céu, ao lado do Senhor: meu querido e já saudoso amigo Professor Vinicio Aloise.

Rubens de Almeida – Alemão

alemao.famesp@gmail.com

De cara bateu a saudade de uma pessoa espetacular que conheci, dona de excelentes qualidades e

que Deus, seguindo os seus intentos como Criador, levou para perto DELE.

Um pouco mais adiante, ainda perplexo, fui aos poucos me remetendo aos muitos anos de convívio profissional com essa mulher que foi uma “chefa” maravilhosa, com quem, prazerosamente, trabalhei (por mais de trinta anos) no Departamento de Medicina Preventiva Social e Saúde Publica da extinta FCMBB; rememorei os inúmeros momentos de aprendizado que tive com essa representante, de fato, da mulher botucatuense e, principalmente, recordei-me do início da minha vida como Técnico de Laboratório na Instituição (no final dos anos 60) quando “a senhora que leva o nome da placa”, Doutora Cecília, como era carinhosamente chamada por todos, instalou o primeiro “Posto de Saúde” na Fazenda Lageado.

Naquela época, o “dono” desta maravilha que hoje é o “badalado” Campus da Faculdade de Ciências Agronômicas, era o IBC – Instituto Brasileiro do Café.

Mesmo sabendo do seu extenso currículo, busquei saber melhor o porquê daqueles dizeres. Alguns dias depois, a convite dos meus amigos, Sandro Camargo, enfermeiro pós-graduado em várias faculdades brasileiras e José Martins de Souza Neto, o queridíssimo Neto do Pronto Socorro da UNESP, um dos profissionais mais valiosos neste “mundo do socorro”, que, com méritos, vem ocupando o cargo de Coordenador Geral do SAMU – Serviço de Atendimento Móvel de Urgência – fiquei sabendo que ali, naquele “espaço”, funcionará, não somente o SAMU, mas, outras preciosidades da área de saúde, tais como, a Clínica do Bebê; Clínicas de Saúde Reprodutiva e Sexual e Diversidades Terapêuticas, alé m, de curativos.

Também serão instaladas no local a Farmácia Municipal, o Núcleo de Apoio à Família e o CAPS I de Saúde Mental. Tudo isso, naquele “cantinho” que leva o nome da inesquecível Professora Magaldi.

Que beleza de homenagem!

Lembro-me, com muita satisfação das conversas que, periodicamente, tinha com meu inseparável amigo Neto (Secretário geral do FUSS, na gestão em que estive Presidente daquele Fundo Social, anos atrás) sobre a importância dessa prestação de serviços ser colocada em prática no governo anterior.

Sem querer criar polêmicas, deixo apenas uma pergunta no ar.

Em se tratando do SAMU ser um Programa do Governo Federal e, o mais importante, o governo municipal ser da mesma sigla do Presidente da República na época, o que pode ter ocasionado a não implantação deste modelo de serviço de atendimento ao público, na administração do antecessor do governo atual? Complicado “né”! Claro que, mais uma vez, o jovem Prefeito João Cury, muito voltado para o bem estar da nossa gente e deixando de lado essa besteira de “ideologia” partidária, fez a diferença encontrando caminhos na esfera Federal para favorecer a nossa gente.

Enfim, vamos “em frente, que atrás vem gente”, como dizem alguns especialistas na arte de bem viver.

O importante disso tudo é que nossa população e de algumas cidades da região, foram premiadas com outra “baita” prestação de serviços e, mais ainda, essa recompensa, vem tendo a parceria de outro gigante no propósito de ajudar e salvar vidas: o nosso Corpo de Bombeiros. Acreditem, a gloriosa Corporação do Corpo de Bombeiros, como não poderia ser diferente, tem se demonstrado aliada número “1” do SAMU em todas as situações.

Não tenho dúvidas de que avançamos muito mais com a “chegada” do SAMU; a cidade que já está num crescente admirável em todos os aspectos, certamente vai se consolidar como uma “casa” boa para se morar.

Obviamente que aqueles tradicionais “contra tudo”, continuarão a mostrar sua “cara”. Acredito, que nem mesmo esse mero detalhe nos atrapalhará na evoluçã o que estam

os conseguindo.

Parabéns, Prefeito João Cury Neto e o seu Vice-Prefeito, Doutor Antonio Luiz Caldas Junior (também Secretário da Saúde do Município) pela feliz conquista em poder implantar para “nóis”, botucatuenses, um serviço dessa relevância.

Parabéns, grandes amigos, Sandro Camargo e José Martins de Souza Neto, dois colegas de trabalho de longa data no Hospital das Clínicas, pela dedicação e, especialmente, por terem a perseverança de que um dia esse serviço seria oferecido à nossa gente.

Por fim, concluo o raciocínio inicial – que, inclusive, inspirou-me a escrever sobre essa beleza denominada “ESPAÇO SAÚDE PROFESSORA CECÍLIA MAGALDI” – abro o meu coração para abraçar, em forma de homenagem póstuma, uma das figuras femininas que mais me impressionaram nesta minha “vidinha” (que não sei até quando vai): a queridíssima Professora Doutora Cecília Magaldi, um dos exemplos mais positivos de dignidade com que me deparei em toda a minha existência.

Meu carinhoso abraço desta semana é endereçado – através do amigo Doutor Paulo Roberto Z.

Machado, um dos mais respeitados médicos da Rede Municipal de Saúde – a 32 leitores dos meus contos semanais que me parabenizaram (por telefone) pelo “causo” que contei na sema

na passada aqui nesta colu

na.

Rubens de Almeida -Alemão

alemao.famesp@gmail.com

para tratamentos de quimio e radioterapia no Hospital das Clínicas da Unesp: as duas Casas de Apoio aos Pacientes Oncoló gicos do HC, Unesp, Botucatu.

Acompanhado do presidente e vice-presidente da FAMESP, Doutores Pasqual Barretti e Shoiti Kobayashi, respectivamente, e de alguns componentes destas importantes e diferenciadas entidades, dentre elas, o ex-superintendente do HC, Doutor Antonio Rúgulo Junior, o diretor administrativo da Fundação, Doutor Sidney Lastoria e as assistentes sociais, Solange de Moraes e Adriana Henriques Ribeiro, o Chefe do Executivo local conheceu um pouquinho do comprometimento que a nossa FAMESP tem com os usuários do hospital como um todo e especialmente, com aqueles que são acometidos por esta terrível enfermidade.

Foi prazeroso demais “juntar” numa visita desse porte, cidadãos que prezam pelo bem das pessoas.

Durante todo o período de visitação, uma verdadeira peregrinação pelos espaços onde “habitam” esses pacientes, o que mais ouvimos foram elogios do jovem Prefeito à estrutura idealizada nos moldes de um autêntico lar, que é oferecida aos moradores temporários e, principalmente, palavras de orgulho dos representantes da FAMESP, por oferecerem aconchego aos que, num momento

de desespero, nos procuram.

Na maioria dos casos esses pacientes percorrem longas distâncias e bem longe dos seus lares encontram aqui o tratamento adequado de que tanto necessitam para recuperar a saúde.

Após a visitação das casas, os dirigentes da FAMESP levaram o ilustre político “botucudo” até o local onde hoje funciona a sede das Associações, APTO – Associação de Apoio ao Transplante de Órgãos e Tecidos e aos Pacientes em Terapia Renal Substitutiva – e ABAH – Associação Botucatuense de Assistência ao Hipertenso – e também conhecer a nova “menina dos olhos” da Fundação: A Casa de Apoio ao Paciente Transplantado, que está sendo construída ao lado dessas duas entidades.

Ao longo da caminhada, igualmente surpreso com “o algo a mais” que é oferecido, o representante do Poder Público foi demonstrando estar ainda mais admirado diante da sensibilidade e do comprometimento dos dirigentes da FAMESP com os pacientes atendidos no Hospital das Clínicas.

Por sua vez, os dirigentes da Fundação fizeram questão de demonstrar a importância dos programas dessa natureza que são executados; projetos de humanização que compõem o cronograma de atuação dessa instituição de amparo que, com muito arrojo e brilhantismo, dá suportes inimaginá veis ao dia a dia do HC.

Durante todo o momento, pelos arredores da sede da Fundação, outras benfeitorias foram discutidas por esses administradores do bem; aliás, muito do que já foi feito através da parceria PREFEITURA/FAMESP acabou abordado com muita alegria, tanto pelo jovem Prefeito, bem como

pelos homens que gerem a FAMESP.

Enfim, “nóis” que organizamos este belo encontro de cidadãos que buscam, com muita clareza, ofertar oportunidades de uma vida bem vivida a todos, especialmente aos mais necessitados, outra vez, ficamos honrados com o sucesso desse nosso intento.

Mesmo sabendo que, apesar de não ser nada fácil acompanhar o amigo João Cury por qualquer caminhada, uma vez que, o seu prestígio entre os habitantes da nossa hospitaleira Botucatu é algo anormal, já estamos pensando em convidar a Primeira Dama do Município Raquel Cury para, em companhia dele, também nos visitar.

Com certeza, na semana que vem encontrarei espaço para “falar” um pouco da bonita seresta realizada na Ferroviária em homenagem aos namorados e, mais ainda, para “contar” alguns lances da tradicional Festa de Santo Antonio, realizada entre os dias 10 e 13, em Rubião Junior.

Meu fraternal abraço desta semana é dedicado integralmente a um “unespiano de carteirinha”, um “boleiro” renomado (para a minha satisfação, um grande admirador das minhas atuações voluntárias) com quem trabalhei, por longos 30 anos, na saudosa FCMBB e, que no último dia 10, completou cinquenta anos de uma linda vida conjugal com a senhora Inês Andrade Rodrigues: meu eterno treinador Antonio “Panelão” Rodrigues. Parabéns, queridos amigos por tã o sublime c

onquista.

Rubens de Almeida – Alemão

alemao.famesp@gmail.com

Eles estão espalhad os

por tod

os os lugares. Nas ruas, n a c

asas, nos campos, nas construções. Uma verdadeira praga urbana. Embora pareçam inofensivos trazem perigo eminente à saúde pública, podendo atingir 15 a 20 cm de altura, 10 a 12 cm de comprimento e pesar 200 gramas. Por isso, a equipe da Vigilância Ambiental em Saúde (VAS), vinculada à Secretaria Municipal de Saúde, está fazendo um alerta à população.

Estamos falando do Achatina fulica, ou caramujo gigante africano.

Por conta do período de chuvas, sua reprodução é acelerada, o que aumenta as chances de contágio de doenç as pelo ser humano, que dependendo da intensidade, podem provocar a morte da pessoa infectada.

De acordo com o supervisor de serviços da VAS, Valdinei Moraes Campanucci da Silva, os munícipes ainda têm muitas dúvidas em relação a como proceder de forma correta em relação a este

animal. “Por isso resolvemos divulgar recomendações e afirmar que apesar deste tipo de caramujo transmitir doenças, Botucatu ainda não registrou nenhum caso”, informa.

O caramujo gigante africano é um molusco nativo do nordeste da África. Possui alta capacidade reprodutiva (coloca até 1600 ovos por ano) e apetite voraz, alimentando-se de frutas, verduras, hortaliças, papelão, plástico e até mesmo tinta de parede. Além disso, não possui predador natural, o que favoreceu sua rápida proliferação por 23 estados.

Em 1996, alguns produtores goianos tentaram a formação de uma cooperativa para criação de escargot, no entanto, não obtiveram êxito. O insucesso comercial provocou desistência na criação e a soltura inadequada do molusco no meio ambiente, facilitando sua disseminação.

Como reconhecer?

O jeito mais seguro de identificar o caramujo gigante africano é através da sua concha.

Ela é, geralmente, de cor marrom-escura, com listras esbranquiçadas desiguais, um pouco em zigue-zague.

A borda da concha é afiada, bem diferente da abertura do caramujo-da-boca-rosada ou aruá-do-mato. Este último é um tipo de caramujo nativo brasileiro que não deve ser eliminado.

O caramujo gigante africano é um hospedeiro intermediário de dois vermes que podem causar distintas doenças. Uma é a angiostrongilíase abdominal, que provoca fortes dores abdominais, febre, perda do apetite e vômitos, podendo culminar com a perfuração do intestino, hemorragias e em alguns casos, levar à morte.

A outra doença é a meningite eosinofílica, que ocorre quando o verme se aloja no sistema nervoso

central do paciente, provocando a inflamação das meninges (membranas que recobrem o cérebro). Tem como sintomas dor de cabeça forte e constante, rigidez da nuca e distú rbios do sistema nervoso.

Quais cuidados devem ser tomado

s?

Considerando que os vermes citados acima podem ocorrer tanto no interior dos caramujos, quanto no muco que eles secretam para se locomover, a população deve seguir alguns cuidados:

• Não pegar o caramujo sem proteger as mãos com luvas ou sacos plásticos;

• Higienizar frutas, verduras e hortaliças antes de ingeri-las, deixando-as mergulhadas em uma mistura contendo uma colher (sopa) de água sanitária para um 1 litro de água, durante 30 minutos e enxaguar muito bem antes de comê-las;

• Não comer, não beber, não fumar e não levar a mão à boca durante o manuseio do caramujo.

Caso queira comer, beber ou fumar, tire as luvas e lave as mãos após ter tido contato com o animal;

• Conservar o quintal e terrenos limpos, pois os caramujos africanos gostam de ficar embaixo de folhas, de entulhos, em lugares úmidos ou sem incidência de luz solar.

• Não usar venenos, pois você pode contaminar e afetar o meio ambiente.

Como proceder ao encontrar um caramujo gigante

?

• Não se apavore;

• Procure certificar-se de que é realmente o caramujo gigante africano;

• Colete os caramujos com as mãos protegidas com luvas ou sacos plásticos;

• Coloque-os em sacos plásticos resistentes;

• Após coletar os caramujos, entrar em contato com a para que os mesmos sejam encaminhados para incineração.

Os munícipes podem entrar em contato com a Vigilância Ambiental em Saúde pelos telefones 150 ou 3813-5055. Os terrenos baldios com presença de caramujo gigante africano serão notificados para que seus proprietá rios providenciem a capina e limpeza.

É isso!

Até a próxima

Maria Lucia Souza

Clínica Veterinária Cães e Gatos

Há exatos cinco anos (dezembro de 2005) um projeto de cunho social que visava unicamente humanizar o tratamento de pacientes que procuravam por socorro no nosso Hospital das Clínicas, saiu do papel e, de um jeito bastante simples, começou ser colocado em prática.

Obviamente que a falta de recursos (na época o nosso HC lutava com todas as forças para conseguir sobreviver) ocasionava muitas preocupações em relação ao desenvolvimento deste “baita” programa; no entanto, o comprometimento de um servidor público – aliás, filho nato da Instituição UNESP – que tinha a “caneta na mão” e que, em momento algum, deixou a “peteca cair”, Professor Doutor Pasqual Barretti, conseguiu, num curto espaço de tempo, consolidar toda a vontade que dois funcionários antigos da Universidade (eu e a inseparável amiga Solange de Moraes) tinham em ver esse empreendimento crescer e ganhar proporções.  Para a nossa alegria, dia 16 de dezembro de 2005 inauguramos a primeira Casa de Apoio ao Paciente Oncológico, UM LAR MUITO MAIS DO QUE ACOLHE

DOR.

O tempo foi passando e esse cidadão do bem, juntamente com outros diri gentes

com comprometimentos idênticos, para a nossa felicidade, acabou indicado para responder pelos destinos da Fundação que amp

ara o nosso gigantesco HC, a FAMESP.

Claro que era tudo o que queríamos, afinal, sempre soubemos dos bons propósitos desta fundação em relação aos pacientes do HC. Esse fato somado ao arrojo e a determinação do Doutor Pasqual, com certeza, nos proporcionaria dias melhores. Não deu outra, a tranquilidade aumentou tanto a ponto de triplicar o nosso “fôlego”. Aquela esperança de crescimento que norteava nos dois, a cada dia que passava ia se tornando uma sólida e gostosa realidade.

Como crescimento é palavra de ordem dentro de todo o Campus Universitário de Rubião Junior, eis que outra especialidade muitíssimo importante no nosso complexo hospitalar (Oncologia Pediátrica) começou a atender os seus primeiros pacientes.

Mais uma vez tivemos que “correr” atrás do tempo e preparar outro espaço que pudesse abrigar com mais carinho ainda, as crianças portadoras dessa moléstia. Novamente a receptividade do mestre Pasqual e dos seus colegas de Diretoria fez a diferença. Há exatos dois anos, um “cantinho” bastante carinhoso, também na Avenida Bento Lopes, acolhe crianças de várias partes do Brasil.

Mesmo com essas duas preciosidades em funcionamento e, o mais importante, sendo custeadas quase que integralmente pela FAMESP, estamos prestes à outra inauguração. Se Deus quiser, ainda este ano, ao lado dos amigos diretores e conselheiros desta fundação que sempre pautou pela boa qualidade do atendimento aos usuários do HC, entregaremos outra bela e aconchegante “moradia”. Desta vez os beneficiados serão os pacientes transplantados, que, terão a sua disposiçã o, de imediat

o, 11 apartamentos duplos.

Esse empreendimento (que, diga-se, teve a sua fundação custeada com recursos do governo do Estado, através de Emenda Parlamentar do Deputado Milton Flávio) está sendo construído ao lado do prédio que abriga a Associação de Doadores de Órgãos e Transplantados – APTO e a Associação Botucatuense de Assistência ao Hipertenso – ABAH, que também sã o ap

oiadas pela FAMESP.

Enfim, como disse no inicio desta explanação, ainda existem pessoas comprometidas com o bem comum, principalmente, quando se trata da saúde da nossa gente.

Parabéns a todos que abraçaram uma causa dessa grandeza.

Meu carinhoso abraço desta semana é dedicado a todos os meus companheiros do dia a dia, no atendimento aos “hóspedes” dessas duas “residências” maravilhosas (Solange de Moraes, Adriana Henriques, Marli Lima Oliveira, Lucimara Vito Passaroni, Marcos Camilo, Silvio Geraldo “Dindo” dos Santos, Lurdinha, Ana Rosa, Débora Giacobino Ferreira, Andréia Basso, Pedro, Luiz Carlos, Flávia, Luizinho, Luiz Carlos, Rogério, Paulo, Fábio, Dirce, Ângela, Benizia, Ofélia, Andréia Cristina, Toninha, Sandra, Dona Ana Pimentel e demais colegas que indiretamente contribuem com o bom funcionamento da casa) e, muito especialmente, ao mais novo Secretário de Educação do Estado de São Paulo, o ex-reitor da UNESP, Professor Herman Jacobus Cornelis Voorwald, um amigo muito especial com quem, por quatro anos, convivi harmoniosamente na Reitoria da Universidade, na administração do Professor José Carlos Souza Trindade.

Rubens de Almeida – Alemão

alemao.famesp@gmail.com

hábitos posturais, pequenos ou grandes acidentes, mau uso do corpo, aos poucos vamos sentindo as conseqüências, como dores nas costas, nos ombros, dificuldades para andar ereto, ficar em pé durante um certo tempo.

Enfim, uma série de problemas, começ am

a aparecer e, quando nos damos conta, percebemos que alguma coisa precisa ser feita para recuperarmos nosso bem estar.

Criado e desenvolvido pela bioquímica americana Ida P. Rolf, o Rolfing®, há 20 anos no Brasil, é uma terapia corporal amplamente reconhecida, que tem por objetivo levar o corpo a uma condiçã o mais equilibrada e harm

oniosa d e postura

e movimento.

Através de toques altamente especializados, profundos e precisos, o profissional de Rolfing® elimina as tensõ es e encurtamentos muscular

es que causam as dores, alteram a postura e dificultam os movimentos.

O rolfista também ensina o cliente como usar melhor seu corpo para não sobrecarregá-lo durante as diferentes atividades físicas.

Assim, sessão após sessão de Rolfing®, o cliente sente o corpo se alongar de maneira equilibrada, saudável e integrada; as dores crônicas diminuem e os movimentos ficam mais livres e fáceis.

Depois de uma série de 10 a 15 sessões, o cliente se sente com mais vitalidade e energia devido a nova condição corporal alcançada.

Após o Rolfing®, manter o equílibrio corporal torna-se mais fácil, natural e confortável, e uma sensível melhora no nível da qualidade de vida é vivenciada.

Em breve, estaremos também oferecendo este serviço, Aguardem!

Prof. Ciça – Espaço Pilates

Pilatesbotucatu.com.br

Ela tem por finalidade o desenvolvimento bio-psico-social e o desenvolvimento cognitivo, psicomotor e afetivo, através da prática de atividades eqüestres e de técnicas de equitação  ajudando essas pessoas a diminuir suas limitações.

Ajuda a trabalhar o equilíbrio do tronco, melhora a sustentação da cabeça, relaxa a hipertonia muscular, mobiliza as articulações do quadril, da pelve e

da coluna vertebral.

Até hoje, nenhum aparelho consegue replicar, com perfeição, os movimentos tridimensionais e multidirecionais do cavalo sobre o cavaleiro.

Algumas características do cavalo e a sua utilização na Equoterapia:

• Movimento tridimensional do dorso do cavalo: ajuda a fornecer imagens cerebrais seqü enciais e impulsos importantes para se aprender ou re
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  aprender a andar.

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• Movimento rítmico – balançante: estimulam o metabolismo, regulam o tônus muscular e melhoram os sistemas cardiovascular e respiratório.
• Movimento e a mudança de equilíbrio constante: estimulam o sistema vestibular e solicitam uma adaptação incessante do próprio equilíbrio, fortalecendo a musculatura e a coordenação.
• Imponência e altura do cavalo: desenvolvem a coragem, a autoconfiança, a concentração, sentimento de independência.
• Docilidade e o contato do cavalo: desenvolve a calma, a capacidade social e na comunicação.

Até a próxima!

Maria Lúcia

Clínica Veterinária Cães e Gatos

de pilates ou mesmo desistindo quando se deparam com os preços. O pilates traz benefícios incomparáveis à saúde, mas por que será que essas aulas são mais caras que as de ginástica comum?

O valor cobrado pelas aulas de Pilates está associado ao alto nível da formação dos profissionais, ao custo de investimento inicial equipamentos e ao pequeno nú mero de alunos por aula.

Dependendo da região do país, a mensalidade cobrada para duas aulas por semana, pode variar de R$200,00 até R$550,00. Um fator importante que deve ser levado em conta é o atendimento personalizado característico do método. As aulas de Pilates, quando não são individuais, são dadas para duas ou três pessoas, no máximo. Ao contrário das aulas de ginásticas em academia, que chegam a somar 20 ou mais pessoas numa mesma sala.

O Pilates é baseado na atenção e consciência corporal. O olhar do professor deve estar sempre atento a cada movimento

do aluno, como um personal trainer.

É importante ressaltar que o custo vale pelo tamanho do benefício. O Pilates conquistou o mundo pelo rápido resultado apresentado com uma rotina de treino.

Resultados estes que previnem e tratam problemas de saúde como dores na coluna, ansiedade e tensões musculares decorrentes do stress.

Sendo assim, se pensarmos que um mês inteiro de aulas de Pilates pode custar quase o mesmo do que apenas uma sessão de fisioterapia ou psicoterapia, fica até barato.

É isso! Pratique saúde!

Prof. Ciça.

Gyrotonic é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex-primeiro bailarino.

O método se baseia nos princípios – chaves do yoga, tai  chi – chuan, natação e ballet, e consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo

humano e  podem ser praticados:

-  em aparelhos chamados Gyrotonic Expansion System, especialmente desenvolvidos para o trabalho;

- ou diretamente no solo, em  aulas em grupo, chamadas de Gyrokinesis.

O Gyrotonic (o nome já diz, gyro  giro; tonic  tônico, dar tônus) fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção  seus movimentos são tridimensionais. Nestes movimentos, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explor ando

a amplitude de movimento das articulações, respeitando a fisiologia articular.

Por isso os aparelhos do Gyrotonic Expansion System diferem-se dos demais aparelhos convencionais de exercícios, que permitem apenas a execução de padrões de movimento lineares ou isolados(os típicos “abre/ fecha”  “levanta/ abaixa”), que levam ao uso da força sem coordenação. Os aparelhos de Gyrotonic promovem uma múltipla mobilidade das articulações, melhorando a condição propioceptiva do sistema ligamentar e consequentemente a estabilidade articular.

Os exercícios lembram o movimento do corpo dentro da água, onde encontramos uma agradável resistência, enquanto o movimento evolui de uma forma para outra, sem perder o fluxo.

E mais, na água você não pode ter um controle preciso da exatidão e correção dos movimentos, o que você tem facilmente no Gyrotonic Expansion System devido a orientação dos cabos e pratos com pesos e tensão respectivamente reguláveis.

Gyrokinesis ”Uma jornada através da coluna vertebral”

O primeiro nível de Gyrokinesis - “The Essencial of Body Kinectics TM”, é a b

ase de toda a metodologia.

A aula é iniciada com uma automassagem e exercícios de respiração, visando despertar o corpo para a integração postural. Em seguida, evolui para os exercícios de mobilização gradativa da coluna, através dos seus sete elementos naturais de movimentação, que são: flexão e extensão, flexão lateral para a dir eita

e para a esquerda, rotação para a direita e para a esquerda e circular.

Os exercícios enfatizam o sinergismo do movimento com a respiração, criando um fluxo energético que atinge não só a musculatura e as articulações, mas também os órgã os intern

os do corpo.

Essa movimentação rítmica da coluna possibilita o aumento da circulação, gera o aumento do espaço e da mobilidade articular e o alinhamento da estrutura óssea, levando a uma melhor postura e total equilíbrio.

Os movimentos são praticados com mais fluidez, circularidade e continuidade do que em posições estáticas ou sustentadas por um longo tempo, produzindo movimentos ritmados como uma dança. As contínuas transições de uma postura para outra, integradas com a respiração, provocam a estimulação cardiovascular – aeróbica, ora vigorosa, ora suave (dependendo da intensidade e velocidade com que os exercícios são executados), e promovem a plasticidade neuromuscular.

O trabalho é iniciado na posição sentada (num banquinho), e evolui para posições deitadas ou em pé.

Benefícios

O método Gyrotonic® é único, por ser muito eficaz tanto na prevenção quanto na recuperação de lesões, desvios e disfunções músculo-esquelético porque:

- Desenvolve ao mesmo tempo força e flexibilidade com o menor desgaste energético;

- Aumenta a mobilidade articular, melhora a condição proprioceptiva do sistema ligamentar e conseqüentemente a estabilidade articular, recuperando sua plenitude, muitas vezes comprometida pelo esforço repetitivo ou inadequado no trabalho, no esporte ou em qualquer outra atividade física;

- Desenvolve a coordenação;

- Além de moldar o corpo, é excelente para fortalecer o sistema imunológico, combater déficit de concentração e outros reflexos do stress;

” Os exercícios atuam como uma massagem em todo o corpo, beneficiando não só a musculatura e articulações, mas também os órgãos internos. O resultado é mais equilíbrio, mais vitalidade, mais saúde e bem estar.”

O método aplica-se a homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças.

- Alunos mais jovens aprendem a conhecer e a lidar com seu corpo

- Adultos melhoram o condicionamento físico;

- Atletas aperfeiçoam seu desempenho

- Idosos fortalecem seus músculos e articulações, recuperando movimentos

- O método atua na recuperação de lesões em geral e desvios na coluna

O objetivo e o resultado são SENTIR-SE EM CASA EM SEU PRÓPRIO CORPO, ou seja, livre de dores, restrições e/ou inibições.

Mais informações, clique aqui.

Viva a saúde!

Espaço Pilates

O Bosu Balance Trainer é um treinamento modular que promove melhoria da performance em qualquer componente do fitness e trabalha ainda a propriocepção, estabilidade, equilíbrio, coordenação, desenvolvimento e capacidade física.

É um treinamento completo, único e multidimensional que integra: Core Training, Treinamento Esportivo Funcional, Treinamento de Equilíbrio.

Em breve mais informações sobre horá rios e turmas.

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Prof. Ciça