ADE BEM ILUMINADA.

Digo isto, porque o brilho da nossa gente sempre foi o ponto de destaque; qualquer que seja o evento realizado na “terrinha” o sucesso é absoluto, graças à luz divina que cada botucatuense carrega consigo e, mais ainda, de um tempo para cá (dois anos e meio, mais ou menos) a nossa administração pública vem demonstrando aos munícipes, exemplos de como se deve cuidar de uma população.

Pois bem, participei no início da noite do último sábado, da inauguração de uma obra muito esperada por uma imensidão de usuários e moradores dos arredores de duas importantes rodovias que ligam nossa cidade ao Distrito de Rubião Junior, mais propriamente, ao campus Universitário da UNESP: a iluminação das Rodovias Domingos Sartori e Antonio Butignoli. Este evento ocorreu em frente ao Residencial SPAZIO VERDE.

A festa foi maravilhosa e muitíssimo concorrida, visto que, além da entrega desse valioso empreendimento que significa um grande avanço, ocorreu uma maiúscula apresentação da Corporação Municipal Doutor Damião Pinheiro Machado (que, infelizmente, veio sem um dos seus componentes, o “Marechal” Carlos de Campos; aliás, esse fantástico maestr o f

estejou naquele dia, ao lado da sua outra metade, 61 anos de vida conjugal) e um show (também ofertado pelo Poder Público aos convidados) da Banda Botucatuense ABR 3.

Obviamente que antes da contagem regressiva comandada pelo Secretário de Comunicação, Carlos Pessoa e da bonita “queima de fogos” que anunciava o acender das luzes de todo o percurso dessas duas vias de acesso ao maior Distrito da cidade, muita gente importante, até como forma de satisfação, fez uso da palavra.

Todas, indistintamente, fizeram colocações emocionantes e bem próximas da grandeza dessa importante conquista.

Foi prazeroso demais, ouvir as manifestações do ilustre advogado Doutor José Simião de Oliveira que, de modo simples, “lançou” a idéia de transformar a Domingos Sartori, em uma bonita avenida.

As palavras do eterno Reitor da UNESP, Professor José Carlos Souza Trindade, outro antigo morador da região, não foram nada diferentes. Enfaticamente, o ilustre “Professor Emérito” da Faculdade de Medicina, lembrou dos tempos em que tinha apenas alguns vizinhos ao redor da sua residência e hoje, além do populoso bairro do Jardim Tropical, vários condomínios margeiam essa formidável “avenida”. E a explanação do representante da família que empresta o nome àquela estrada? Agradável e muitíssimo gratificante ouvir palavras de reconhecimento a quem um dia se preocupou com o desenvolvimento de uma região promissora. Soube que a família Sartori doou alguns “metros” de terra para que o governo pudesse construir esse importante caminho que nos leva até o nosso Hospital das Clínicas.

Como não poderia ser de outra maneira, chegou a vez das pessoas envolvidas diretamente na execução desse projeto, emitirem a sua opinião. O representante da CPFL não poupou elogios à p arceri

a selada com a Prefeitura Municipal. Por sua vez, o digno Secretário de Planejamento do governo municipal, Doutor Caco Colenci, fez questão de valorizar, ainda mais, o entendimento das partes envolvidas na consolidação deste grandioso empreendimento: fez agradecimentos especiais à sua equipe de trabalho e finalizou dizendo que muita coisa boa vai continuar acontecendo na cidade.

Fechando a solenidade, o espaço foi reservado ao Presidente do Poder Legislativo, vereador Andre Rogério Barboza, que, coincidentemente, reside no Distrito de Rubião Junior e ao Chefe do Executivo local, João Cury Neto.

O popular Curumim, não poupou elogios àquelas pessoas (o ex-vereador Dimas, os comerciantes João Mauad e Nilton Antonio Puty, entre outros) que, há mais de duas décadas, vêm lutando, não só por iluminação, mas por todo tipo de melhorias aos habitantes do respeitável Distrito de Rubião Junior.

Já o Prefeito Municipal, aliás, dono de uma oratória que dispensa comentários, por mais de vinte minutos, atraiu a atenção de todos.

De cara, o jovem Prefeito citou a importância desse investimento, não só a quem se dirige ate o Campus da UNESP, mas, a toda uma região que cresce consideravelmente; enalteceu a parceria feita com a CPFL (lembrou também da união de forças selada com a SABESP e outras instituições); anunciou a entrega de um trecho da avenida que ligará a Rodovia João Hipólito Martins com Rubião Junior para o mês de dezembro; fez questão de elogiar publicamente o Ex-Prefeito Pedro Losi Neto, responsável pela duplicação da Rodovia Domingos Sartori; convidou os presentes a participarem de alguns eventos realizados na cidade (a Feira do Livro, por exemplo); em tom de brincadeira, enfocou a possibilidade de emancipação do Distrito de Rubião Junior; prometeu valorizar os talentos da cidade e, por último, reforçou a tese sempre dita em seus discursos por onde passa: todo sucessor ao assumir um cargo relevante, depara com ônus e bônus. Na sua visão, todo compromisso assumido (em campanha ou fora dela) com a população não tem outra saída, senão, cumprí-lo. Daí, mais uma reivindicação de munícipes ser entregue depois de muitos anos de promessa.

Enfim, outra significante missão acabou concluída de maneira bastante “iluminada” pelo jovem Prefeito João Cury Neto. Parabé ns Botucatu, por tanto brilho.

Vamos em frente com esse “baita” Programa “ILUMINA BOTUCATU”.

Através do lindo casal Elizete e Dorival De Nicolai e, bem protegido pelas luzes do Senhor, envio o meu carinhoso abraço desta semana, a 57 leitores dos meus “contos’ semanais (dentre os quais, meu amigo articulista Tony Turquinho) que por telefone, email e ate mesmo pessoalmente, parabenizaram-me pelo artigo publicado na sema

na passada.

Também com o mesmo carinho felicito o mais novo componente desse “Bando de Loucos” que alegra todos os estádios brasileiros nos jogos do SC Corinthians Paulista: o garoto Diego Colenci, filho do casal de amigos Lílian Iamundo Colenci e Newton

Colenci Junior. O irmãozinho do Bruno Colenci (outro corinthianíssimo) veio ao mundo, cheio de saúde, alegrias e gritando, “… timão eô, timão eô…”, no último dia 25 de agosto.

Rubens de Almeida – Alemão

alemao.famesp@gmail.com

Eles estão espalhad os

por tod

os os lugares. Nas ruas, n a c

asas, nos campos, nas construções. Uma verdadeira praga urbana. Embora pareçam inofensivos trazem perigo eminente à saúde pú blica, podendo atingir 15 a 20 cm de altura, 10 a 12 cm de comprimento e pesar 200 gramas.

Por isso, a equipe da Vigilância Ambiental em Saúde (VAS), vinculada à Secretaria Municipal de Saúde, está fazendo um alerta à população.

Estamos falando do Achatina fulica, ou caramujo gigante africano.

Por conta do período de chuvas, sua reprodução é acelerada, o que aumenta as chances de contágio de doenç as pelo ser humano, que dependendo da intensidade, podem provocar a morte da pessoa infectada.

De acordo com o supervisor de serviços da VAS, Valdinei Moraes Campanucci da Silva, os munícipes ainda têm muitas dúvidas em relação a como proceder de forma correta em relação a este

animal. “Por isso resolvemos divulgar recomendações e afirmar que apesar deste tipo de caramujo transmitir doenças, Botucatu ainda não registrou nenhum caso”, informa.

O caramujo gigante africano é um molusco nativo do nordeste da África. Possui alta capacidade reprodutiva (coloca até 1600 ovos por ano) e apetite voraz, alimentando-se de frutas, verduras, hortaliças, papelão, plástico e até mesmo tinta de parede. Além disso, não possui predador natural, o que favoreceu sua rápida proliferação por 23 estados.

Em 1996, alguns produtores goianos tentaram a formação de uma cooperativa para criação de escargot, no entanto, não obtiveram êxito. O insucesso comercial provocou desistência na criação e a soltura inadequada do molusco no meio ambiente,

facilitando sua disseminação.

Como reconhecer?

O jeito mais seguro de identificar o caramujo gigante africano é através da sua concha.

Ela é, geralmente, de cor marrom-escura, com listras esbranquiçadas desiguais, um pouco em zigue-zague.

A borda da concha é afiada, bem diferente da abertura do caramujo-da-boca-rosada ou aruá-do-mato. Este último é um tipo de caramujo nativo brasileiro que não deve ser eliminado.

O caramujo gigante africano é um hospedeiro intermediário de dois vermes que podem causar distintas doenças. Uma é a angiostrongilíase abdominal, que provoca fortes dores abdominais, febre, perda do apetite e vômitos, podendo culminar com a perfuração do intestino, hemorragias e em alguns casos, levar à morte.

A outra doença é a meningite eosinofílica, que ocorre quando o verme se aloja no sistema nervoso

central do paciente, provocando a inflamação das meninges (membranas que recobrem o cérebro). Tem como sintomas dor de cabeça forte e constante, rigidez da nuca e distú rbios do sistema nervoso.

Quais cuidados devem ser tomado

s?

Considerando que os vermes citados acima podem ocorrer tanto no interior dos caramujos, quanto no muco que eles secretam para se locomover, a população deve seguir alguns cuidados:

• Não pegar o caramujo sem proteger as mãos com luvas ou sacos plásticos;

• Higienizar frutas, verduras e hortaliças antes de ingeri-las, deixando-as mergulhadas em uma mistura contendo uma colher (sopa) de água sanitária para um 1 litro de água, durante 30 minutos e enxaguar muito bem antes de comê-las;

• Não comer, não beber, não fumar e não levar a mão à boca durante o manuseio do caramujo.

Caso queira comer, beber ou fumar, tire as luvas e lave as mãos após ter tido contato com o animal;

• Conservar o quintal e terrenos limpos, pois os caramujos africanos gostam de ficar embaixo de folhas, de entulhos, em lugares úmidos ou sem incidência de luz solar.

• Não usar venenos, pois você pode contaminar e afetar o meio ambiente.

Como proceder ao encontrar um caramujo gigante

?

• Não se apavore;

• Procure certificar-se de que é realmente o caramujo gigante africano;

• Colete os caramujos com as mãos protegidas com luvas ou sacos plásticos;

• Coloque-os em sacos plásticos resistentes;

• Após coletar os caramujos, entrar em contato com a para que os mesmos sejam encaminhados para incineração.

Os munícipes podem entrar em contato com a Vigilância Ambiental em Saú de pelos telefones 150 ou 3813-5055.

Os terrenos baldios com presença de caramujo gigante africano serão notificados para que seus proprietá rios providenciem a capina e limpeza.

É isso!

Até a próxima

Maria Lucia Souza

Clínica Veterinária Cães e Gatos

hábitos posturais, pequenos ou grandes acidentes, mau uso do corpo, aos poucos vamos sentindo as conseqüências, como dores nas costas, nos ombros, dificuldades para andar ereto, ficar em pé durante um certo tempo.

Enfim, uma série de problemas, começ am

a aparecer e, quando nos damos conta, percebemos que alguma coisa precisa ser feita para recuperarmos nosso bem estar.

Criado e desenvolvido pela bioquímica americana Ida P. Rolf, o Rolfing®, há 20 anos no Brasil, é uma terapia corporal amplamente reconhecida, que tem por objetivo levar o corpo a uma condiçã o mais equilibrada e harm

oniosa d e postura

e movimento.

Através de toques altamente especializados, profundos e precisos, o profissional de Rolfing® elimina as tensõ es e encurtamentos muscular

es qu

e causam as dores, alteram a postura e dificultam os movimentos.

O rolfista também ensina o cliente como usar melhor seu corpo para não sobrecarregá-lo durante as diferentes atividades físicas.

Assim, sessão após sessão de Rolfing®, o cliente sente o corpo se alongar de maneira equilibrada, saudável e integrada; as dores crônicas diminuem e os movimentos ficam mais livres e fáceis.

Depois de uma série de 10 a 15 sessões, o cliente se sente com mais vitalidade e energia devido a nova condição corporal alcançada.

Após o Rolfing®, manter o equílibrio corporal torna-se mais fácil, natural e confortável, e uma sensível melhora no nível da qualidade de vida é vivenciada.

Em breve, estaremos também oferecendo este serviço, Aguardem!

Prof. Ciça – Espaço Pilates

Pilatesbotucatu.com.br

…a cada minuto a história vai acontecendo e só percebemos isso quando já passou, você se lembra de como era a Vila dos Lavradores a 20, 30, 40 anos atrás …e a nossa Botucatu como era algumas décadas atrás … graças a pessoas como o Fernando da Botucatur Turismo a história da nossa cidade e região permanecem vivas através de arquivos e fotos das décadas de 30 – 40 – 50 - 60 e 70.

“…Pesquiso a historia regional, enfatizando as belezas aqui, da cuesta de Botucatu, com as suas cachoeiras, os mirantes naturais, a recarga do Aquifero Guarani, que acontece aqui na nossa cidade e também o Caminho do Peabiru (pré Cabralino). Somos uma agência de viagens, a Botucatur Turismo, uma das mais antigas (estamos no ramo de turismo a 37 anos)…” Diz Antonio Fernando Pereira

Vale a pena conhecer o Blog Botucatu e Cultura www.botucatuecultura.blogspot.com que tem um vasto arquivo sobre a história de Botucatu e também muitos artigos interessantes sobre os caminhos que circundam a cidade, com fotos maravilhosas e exclusivas captadas pelo pessoal da Botucatur Turismo.

…abraços e até a próxima pessoal

by Celso Amaral

Ela tem por finalidade o desenvolvimento bio-psico-social e o desenvolvimento cognitivo, psicomotor e afetivo, através da prática de atividades eqüestres e de técnicas de equitação  ajudando essas pessoas a diminuir suas limitações.

Ajuda a trabalhar o equilíbrio do tronco, melhora a sustentação da cabeça, relaxa a hipertonia muscular, mobiliza as articulações do quadril, da pelve e

da coluna vertebral.

Até hoje, nenhum aparelho consegue replicar, com perfeição, os movimentos tridimensionais e multidirecionais do cavalo sobre o cavaleiro.

Algumas características do cavalo e a sua utilização na Equoterapia:

• Movimento tridimensional do dorso do cavalo: ajuda a fornecer imagens cerebrais seqü enciais e impulsos importantes para se aprender
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  aprender a andar.

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• Movimento rítmico – balançante: estimulam o metabolismo, regulam o tônus muscular e melhoram os sistemas cardiovascular e respiratório.
• Movimento e a mudança de equilíbrio constante: estimulam o sistema vestibular e solicitam uma adaptação incessante do próprio equilíbrio, fortalecendo a musculatura e a coordenação.
• Imponência e altura do cavalo: desenvolvem a coragem, a autoconfiança, a concentração, sentimento de independência.
• Docilidade e o contato do cavalo: desenvolve a calma, a capacidade social e na comunicação.

Até a próxima!

Maria Lúcia

Clínica Veterinária Cães e Gatos

de pilates ou mesmo desistindo quando se deparam com os preços. O pilates traz benefícios incomparáveis à saúde, mas por que será que essas aulas são mais caras que as de ginástica comum?

O valor cobrado pelas aulas de Pilates está associado ao alto nível da formação dos profissionais, ao custo de investimento inicial equipamentos e ao pequeno nú mero de alunos por aula.

Dependendo da região do país, a mensalidade cobrada para duas aulas por semana, pode variar de R$200,00 até R$550,00. Um fator importante que deve ser levado em conta é o atendimento personalizado característico do método. As aulas de Pilates, quando não são individuais, são dadas para duas ou três pessoas, no máximo. Ao contrário das aulas de ginásticas em academia, que chegam a somar 20 ou mais pessoas numa mesma sala.

O Pilates é baseado na atenção e consciência corporal. O olhar do professor deve estar sempre atento a cada movimento

do aluno, como um personal trainer.

É importante ressaltar que o custo vale pelo tamanho do benefício. O Pilates conquistou o mundo pelo rápido resultado apresentado com uma rotina de treino.

Resultados estes que previnem e tratam problemas de saúde como dores na coluna, ansiedade e tensões musculares decorrentes do stress.

Sendo assim, se pensarmos que um mês inteiro de aulas de Pilates pode custar quase o mesmo do que apenas uma sessão de fisioterapia ou psicoterapia, fica até barato.

É isso! Pratique saúde!

Prof. Ciça.

Gyrotonic é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex-primeiro bail ar

O método se baseia nos princípios – chaves do yoga, tai  chi – chuan, natação e ballet, e consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo

humano e  podem ser praticados:

-  em aparelhos chamados Gyrotonic Expansion System, especialmente desenvolvidos para o trabalho;

- ou diretamente no solo, em  aulas em grupo, chamadas de Gyrokinesis.

O Gyrotonic (o nome já diz, gyro  giro; tonic  tônico, dar tônus) fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção  seus movimentos são tridimensionais. Nestes movimentos, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explor ando

a amplitude de movimento das articulaçõ es, respeitando a fisiologia articular.

Por isso os aparelhos do Gyrotonic Expansion System diferem-se dos demais aparelhos convencionais de exercícios, que permitem apenas a execução de padrões de movimento lineares ou isolados(os típicos “abre/ fecha”  “levanta/ abaixa”), que levam ao uso da força sem coordenação. Os aparelhos de Gyrotonic promovem uma múltipla mobilidade das articulações, melhorando a condição propioceptiv a do sistem

a ligamentar e consequentemente a estabilidade articular.

Os exercícios lembram o movimento do corpo dentro da água, onde encontramos uma agradável resistência, enquanto o movimento evolui de uma forma para outra, sem perder o fluxo.

E mais, na água você não pode ter um controle preciso da exatidão e correção dos movimentos, o que você tem facilmente no Gyrotonic Expansion System devido a orientação dos cabos e pratos com pesos e tensão respectivamente reguláveis.

Gyrokinesis ”Uma jornada através da coluna vertebral”

O primeiro nível de Gyrokinesis - “The Essencial of Body Kinectics TM”, é a b

ase de toda a metodologia.

A aula é iniciada com uma automassagem e exercícios de respiração, visando despertar o corpo para a integração postural. Em seguida, evolui para os exercícios de mobilização gradativa da coluna, através dos seus sete elementos naturais de movimentação, que são: flexão e extensão, flexão lateral para a dir eita

e para a esquerda, rotação para a direita e para a esquerda e circular.

Os exercícios enfatizam o sinergismo do movimento com a respiração, criando um fluxo energético que atinge não só a musculatura e as articulações, mas também os órgã os intern

os do corpo.

Essa movimentação rítmica da coluna possibilita o aumento da circulação, gera o aumento do espaço e da mobilidade articular e o alinhamento da estrutura óssea, levando a uma melhor postura e total equilíbrio.

Os movimentos são praticados com mais fluidez, circularidade e continuidade do que em posições estáticas ou sustentadas por um longo tempo, produzindo movimentos ritmados como uma dança. As contínuas transições de uma postura para outra, integradas com a respiração, provocam a estimulação cardiovascular – aeróbica, ora vigorosa, ora suave (dependendo da intensidade e velocidade com que os exercícios são executados), e promovem a plasticidade neuromuscular.

O trabalho é iniciado na posição sentada (num banquinho), e evolui para posições deitadas ou em pé.

Benefícios

O método Gyrotonic® é único, por ser muito eficaz tanto na prevenção quanto na recuperação de lesões, desvios e disfunções músculo-esquelético porque:

- Desenvolve ao mesmo tempo força e flexibilidade com o menor desgaste energético;

- Aumenta a mobilidade articular, melhora a condição proprioceptiva do sistema ligamentar e conseqüentemente a estabilidade articular, recuperando sua plenitude, muitas vezes comprometida pelo esforço repetitivo ou inadequado no trabalho, no esporte ou em qualquer outra atividade física;

- Desenvolve a coordenação;

- Além de moldar o corpo, é excelente para fortalecer o sistema imunológico, combater déficit de concentração e outros reflexos do stress;

” Os exercícios atuam como uma massagem em todo o corpo, beneficiando não só a musculatura e articulações, mas também os órgãos internos. O resultado é mais equilíbrio, mais vitalidade, mais saúde e bem estar.”

O método aplica-se a homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças.

- Alunos mais jovens aprendem a conhecer e a lidar com seu corpo

- Adultos melhoram o condicionamento físico;

- Atletas aperfeiçoam seu desempenho

- Idosos fortalecem seus músculos e articulações, recuperando movimentos

- O método atua na recuperação de lesões em geral e desvios na coluna

O objetivo e o resultado são SENTIR-SE EM CASA EM SEU PRÓPRIO CORPO, ou seja, livre de dores, restrições e/ou inibições.

Mais informações, clique aqui.

Viva a saúde!

Espaço Pilates

O Bosu Balance Trainer é um treinamento modular que promove melhoria da performance em qualquer componente do fitness e trabalha ainda a propriocepção, estabilidade, equilíbrio, coordenação, desenvolvimento e capacidade física.

É um treinamento completo, único e multidimensional que integra: Core Training, Treinamento Esportivo Funcional, Treinamento de Equilíbrio.

Em breve mais informações sobre horá rios e turmas.

Mais informações, clique aqui.

Prof. Ciça

envolve o dançar com e ao redor de uma barra

d e m

etal polido. Essa modalidade in corpor

a movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes que incluem, posições estátic as e em movimento us

ando

a barra e fora da barra.

A atividade do pole dance desenvolve a força dos membros

superiores e inferiores do corpo e das costas / área abdominal e firma todos os músculos do corpo utilizando o próprio corpo como resistência.

Você deve praticar Pole Dance se você:

• Quer se sentir bem;
• Praticar uma atividade física diferente;
• Dançar muito nas aulas;
• Fazer algo que gosta pra você;
• Fazer algo que gosta pra você e quem sabe pro seu namorado;
• Melhorar sua auto estima;
• Sentir-se sexy;
• E muito mais…

Nível Básico

O Nível Básico é a primeira fase do Pole Dance onde a aluna terá o contato inicial com o Pole, aprendendo todas as posturas de mãos, pé s, tronco e membros.

Neste contato inicial com o Pole Dance, não é necessário ter nenhum conhecimento de dança ou preparação física, pois nestes primeiros passos durante as aulas, a aluna terá um trabalho com alongamento, fortalecimento e resistência, conjunto necessário para começar toda preparação física de maneira segura sem ocasionar nenhum tipo de lesão.

Nível Intermediário

O Nível Intermediário é a segunda fase do Pole Dance, onde iniciam-se as inversões e a modificação do corpo começa a ser notada, onde a técnica fundamental consiste na aderência e resistência que a pele faz em contacto com a barra.

Este é o nível mais esperando pelas praticantes do Pole Dance, pois para quem não conhece a atividade já imagina que logo no inicio irá realizar movimentos de cabeça para baixo. Esta é a fase do Pole em que a musculatura começa a ser definida, onde cada movimento irá trabalhar o músculo correspondente.

Se a aluna tem um trabalho bem feito no nível básico, ela com certeza chegará a este nível com muito mais força e sua definição e realização dos movimentos terão resultados muito mais satisfatórios.

CURSO POLE DANCE FITNESS BÁSICO E INTERMEDIÁRIO

Grupo de 4 alunas: R$ 30,00 hora aula (2 alunas por barra)

Grupo de 2 alunas: R$ 40,00 hora aula (1 aluna por barra)

Aula individual: R$ 50,00

Obs: As aulas deverão s er ag

endadas

e pagas ant

ecipadamente.

Academia de Dança de Salão Vice Versa

Rua Curuzu, 225     Centro    Botucatu – SP

Maiores informações entrar em contato com Prof.

Ciça

Fone : (14) 97936762